Главная » Политика » Виктория Боня показала, как нужно тренировать ягодицы

Виктория Боня показала, как нужно тренировать ягодицы

Телезвезда Виктория Боня продемонстрировала свои навыки в тренажерном зале. Звезда «Дома-2» показала, по ее словам, самое эффективное упражнение для ягодиц.

«Хочу показать вам самое эффективное упражнение для ягодиц, чтобы задать им жару», – написала в своем Instagram Виктория Боня.

Также телезвезда отметила, что ее публикация из фитнес-зала стала юбилейной – двухтысячной.

Видео тренировки Виктории Бони понравился огромному количеству людей. Всего за 5 часов публикация собрала почти 200 000 лайков.

«Важно отметить, что носочки нужно приподнять чтобы упор ноги шёл на пятку. Это третий сет с весом 70 кг по 15 раз в каждом сете. Первый сет мы делаем для разогрева 30 кг по 20 раз. Сегодня я чувствую, что была вчера в зале», – добавила она.

Ранее «ПолитРоссия» писала о том, что Настасья Самбурская вышла замуж.

Политолог: G20 неспособна работать без России

Ok


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: